คนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหรือคนที่รักสุขภาพและอยากมีห้องฟิตเนสสำหรับออกกำลังกายในบ้าน วันนี้เรามีไอเดียการออกแบบห้องยิมสำหรับออกกำลังกายให้คนรักสุขภาพทั้งหลายได้ทำตามได้เลย การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังสามารถเป็นกิจกรรมร่วมกันระหว่างพ่อ แม่ ลูก ได้ทำด้วยกัน บางคนอาจจะสอนลูกเล่นลูกบอลหรือหัดลูกเล่นโยคะเพื่อให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดีและแข็งแรงป้องกันอาการเจ็บป่วยจากโรคภัยไข้เจ็บได้ babbaan.in มีภาพตัวอย่างห้องฟิตเนสสำหรับออกกำลังกาย 18 ตัวอย่างมาให้ชม
สิ่งที่ต้องมีในห้องยิม ห้องฟิตเนสออกกำลังกาย
- อากาศถ่ายเทสะดวก หากเป็นห้องที่ไม่มีเครื่องปรับอากาศก็ต้องมีกระจกหรือหน้าต่างที่เปิดรับอากาศจากภายนอกเพื่อให้ผู้ที่ออกกำลังกายได้รับอากาศบริสุทธิ์
- ไม่ร้อนเกินไป เวลาเราออกกำลังกายร่างกายจะมีอุณภูมิสูงขึ้นหากภายในห้องออกกำลังกายยิ่งร้อนก็จะทำให้เรารู้สึกอึดอัดไม่สามารถออกกำลังกายได้ต่อเนื่อง หากไม่มีเครื่องปรับอุณหภูมิก็ควรมีพัดลมสำหรับให้ลมเย็นได้
- อย่าลืมแผ่นยาง เวลาที่เราออกกำลังกายโดยการยกเวทหรือยกน้ำหนักหากไม่มีแผ่นยางรองพื้น เวลาที่เราเหนื่อยและทิ้งลูกน้ำหนักลงพื้นจะทำให้พื้นเสียหายได้ควรหาแผ่นยางรองบริเวณที่ยกเวด้วย
- กระจกปานใหญ่ สำหรับคนที่เล่นโยคะหรือยกน้ำหนักต้องมีกระจกส่องเพื่อให้เราได้ดูว่าเรายกถูกท่าหรือไม่ เพราะบางที่เราต้องการเล่นกล้ามแข่นท่อนบนแต่หากยกผิดถ้าอาจจะได้กล้ามช่วงหัวไหล่แทน
นี่ก็เป็นเพียงองค์ประกอบพื้นฐานสำหรับการออกแบบห้องยิมสำหรับออกกำลังกาย ท่านสามารถนำไปประยุกต์ใช้กับบ้านของท่านหรือโรงแรม รีสอร์ท ที่ต้องการเพิ่มลูกค้าด้วยการสร้างห้องฟิตเนสสำหรับออกกำลังกายก็ลองชมดีไซน์ที่เราได้รวบรวมมา อาจจะถูกใจและบางไม่มากก็น้อย
สิ่งที่ต้องมีในห้องยิม ห้องฟิตเนสออกกำลังกาย
- อากาศถ่ายเทสะดวก หากเป็นห้องที่ไม่มีเครื่องปรับอากาศก็ต้องมีกระจกหรือหน้าต่างที่เปิดรับอากาศจากภายนอกเพื่อให้ผู้ที่ออกกำลังกายได้รับอากาศบริสุทธิ์
- ไม่ร้อนเกินไป เวลาเราออกกำลังกายร่างกายจะมีอุณภูมิสูงขึ้นหากภายในห้องออกกำลังกายยิ่งร้อนก็จะทำให้เรารู้สึกอึดอัดไม่สามารถออกกำลังกายได้ต่อเนื่อง หากไม่มีเครื่องปรับอุณหภูมิก็ควรมีพัดลมสำหรับให้ลมเย็นได้
- อย่าลืมแผ่นยาง เวลาที่เราออกกำลังกายโดยการยกเวทหรือยกน้ำหนักหากไม่มีแผ่นยางรองพื้น เวลาที่เราเหนื่อยและทิ้งลูกน้ำหนักลงพื้นจะทำให้พื้นเสียหายได้ควรหาแผ่นยางรองบริเวณที่ยกเวด้วย
- กระจกปานใหญ่ สำหรับคนที่เล่นโยคะหรือยกน้ำหนักต้องมีกระจกส่องเพื่อให้เราได้ดูว่าเรายกถูกท่าหรือไม่ เพราะบางที่เราต้องการเล่นกล้ามแข่นท่อนบนแต่หากยกผิดถ้าอาจจะได้กล้ามช่วงหัวไหล่แทน
นี่ก็เป็นเพียงองค์ประกอบพื้นฐานสำหรับการออกแบบห้องยิมสำหรับออกกำลังกาย ท่านสามารถนำไปประยุกต์ใช้กับบ้านของท่านหรือโรงแรม รีสอร์ท ที่ต้องการเพิ่มลูกค้าด้วยการสร้างห้องฟิตเนสสำหรับออกกำลังกายก็ลองชมดีไซน์ที่เราได้รวบรวมมา อาจจะถูกใจและบางไม่มากก็น้อย
แบบห้องฟิตเนสออกกำลังกาย
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
 |
| ห้องฟิตเนส |
Post A Comment:
0 comments: